2016年11月1日星期二

注意!!!空腹不能吃的八種水果,這樣很傷胃~~~

注意!!!空腹不能吃的八種水果,這樣很傷胃~~~

大家都知道,吃水果有益健康,不管是飯前或飯後吃水果都有一定的幫助,

營養專家指出飯前吃水果,有助於維生素吸收,且能控制食量;

也有認為飯後再吃,不會傷胃又可幫助消化。
究竟要何時吃才正確呢?有些水果吃錯時間反而會影響我們的健康。

把水果當正餐的朋友們,其實有些水果是不適合在空腹的狀態下吃的喔~


1 条评论:

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